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步骤5：名模直播陪領導喝酒，別帶這3種所謂的“好酒”，丟臉不說，還得罪人作為一個在職場裏麵混跡了多年的打工人,陪領導吃飯喝酒也是常事了。畢竟中國就是一個人情社會,領導需要的也不僅是一個隻會聽命的副手,一個機靈且高情商的下屬才是他們最想要的。能在飯桌、酒桌上拉進關係,肯定是有好處的。不過,咱們配領導喝酒也需要注意一些細節,稍有不注意就容易得罪人。很多時候,參加這種飯局,領導隻是定個時間,組個局,但是酒局上的菜品和酒水還得下屬來拿個注意,菜還比較好說,根據領導的口味選幾個,再挑幾個有特色的,隻要不出錯就行。難就難在酒上麵,這酒水的門道多也代表了領導的麵子,選不好酒容易讓人誤解。小編總結了下,陪領導喝酒,千萬別帶這3種所謂的“好酒”,丟臉不說,還得罪人:1、酒精勾兌的酒多數領導都是經常參加酒局的老酒鬼了,他們對於酒品質也是很敏感的。所以千萬別買一些隻是包裝好看的酒精酒,難喝就不說了,檔次還很低。帶這種酒去酒局,往好了說人家當你啥都不懂的愣頭青,往壞了說,人家會覺得你是看不上他,是不重視他。2、所謂“專供”、“內供”酒這種酒現在已經不多見了,但是有些網絡渠道上還是有售賣的,而且都打這“大牌內部酒”這樣的旗號,聽起來好像是花更少的價格,買到真正的好酒,其實都是假貨。這類酒沒有任何流通性可言,就是“三無”產品,用這樣的酒招待,這不是讓人挑錯麼。3、散酒或是自家釀的酒散酒其實不一定說絕對不好,但是大多數都難以保證瓶子。而且在和領導吃飯這種相對正式一些的酒局就不適合帶這種酒,人家顯得沒檔次,如果酒桌上還有客戶或是其他員工,那這不就是給領導找沒臉麼。。
步骤6：《空姐直播》失眠和午睡有關？這樣午睡可提高晚上睡眠質量對於上班族來說，似乎中午要休息一會兒，下午才有精神工作。特別在周末、長假期間，很多人大部分的時間都在床上度過，通過補充睡眠來“提高免疫力”。而有人會感到“午睡後越睡越累”“晚上入睡困難”。所以，我們到底能不能午睡呢？午睡有哪些好處？1.提高工作效率。睡眠時大腦皮質的神經細胞受到保護而得到休息，身體各部分也得到相應的休息，因活動而消耗的體力就可以慢慢恢複過來。所以午睡是給大腦充電的極佳方式，從而提高工作效率。2.促進淚液分泌。閉眼入睡後眼球睫狀肌可以得到充分休息，淚腺開始分泌淚水，滋潤幹澀的眼球，緩解疲勞。3.修複皮膚屏障。當睡著時肌肉、內髒器官等消耗減少，皮膚血管完全開放，血液可充分為其提供營養，進行自我修複和細胞更新。皮膚的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。並不是所有人群都適合午睡對於普通人來說，20-30分鍾的午睡是可以提高夜晚睡眠質量的。一是睡眠周期分為五個階段，前兩個階段是相對淺睡，第三、四階段是深度睡眠，最後一個階段即快速眼球運動期，是開始做夢的階段。前兩個階段發生在30分鍾內，如果在第一階段醒來，讓人感覺好像沒有睡覺，在第二階段睡眠中，大腦開始對陳述性記憶整合加工，對記憶進行鞏固。因此，合理的午睡就是從第一階段睡眠開始，進入並停留在第二階段，且避免進入深睡眠期。二是如果睡眠時間過長，大腦的中樞神經就會促使腦組織毛細血管關閉時間長，體內新陳代謝過程也就減慢，睡醒後人體各組織器官被迫喚醒，就會產生全身疲乏的感覺。但對於失眠者來說，午睡會減少夜間睡眠的驅動力，所以不提倡午睡。這就是“我都失眠了，醫生為什麼反而不讓我睡午覺？”的原因，通過減少花在床上的非睡眠時間來提高睡眠效率的一種失眠改善方式。。
步骤7：花儿直播樓市繼續探底，70城房價連續16個月環比下跌2022年底各地樓市沒有出現非常強的“翹尾”行情，全國重點70城房價已連續16個月環比下跌。1月16日，國家統計局發布的12月房價數據顯示，各線城市商品住宅銷售價格環比持平或下降，一線城市同比上漲、二三線城市同比下降。2022年12月份，70個大中城市中，新建商品住宅銷售價格環比下降城市有55個，比上月增加4個，同比下降城市有53個，比10月、11月增加2個。新房價格同環比均出現增長的有9個城市，較上月增加3個，分別為北京、上海、杭州、寧波、青島、長沙、成都、西安、銀川。12月新房價格環比漲幅最大城市為泉州（0.7%）、揚州（0.6%）、長沙（0.5%）及成都（0.5%）。值得一提的是，成都12月新房、二手房價格同比增幅均超9%，繼續超越北京與上海。根據算術平均計算，12月份全國70個城市新建商品住宅價格指數環比漲幅為-0.2%，同比漲幅為-2.3%。上海易居房地產研究院研究總監嚴躍進對此分析稱，當前房價指數跌幅總體上沒有擴大，說明四季度持續性的三支箭政策，減少了房企恐慌性降價的心理。一個最明顯的變化是，一線城市連跌3個月後，當前已經有止跌現象。分城市線來看，一線城市新房價格環比由上月下降0.2%轉為持平，同比上漲2.5%，漲幅與上月相同。12月二三線城市房價在持續下滑，新房環比漲幅均為-0.3%，降幅分別比上月擴大0.1個百分點和持平，同比漲幅則為-1.1%和-3.9%。嚴躍進指出，新房價格跌幅沒有擴大亦未明顯收窄，尤其是12月份各地樓市交易沒有非常強的翹尾現象，這也要求我們不能盲目樂觀，在穩房價方麵需要繼續發力。按照央行今年初提出的首套住房貸款利率政策動態調整機製，新房住宅銷售價格環比和同比連續3個月均下降的城市，可階段性維持、下調或取消當地首套住房貸款利率政策下限。。

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